| מזרן |
| סקירת תופעת נדודי שינה. / ד"ר גב |
| רוב המבוגרים סבלו מתופעת נדודי השינה, אינסומניה, בתקופה זו או אחרת במהלך חייהם. מוערך כי 95% מהציבור בישראל סובלים מנדודי שינה וכחמישה עשרה אחוזים מהאוכלוסייה סובלים נדודי שינה כרוניים או קשים. |
|
 |
|
|
 |
| מהו מזרון ספוג זכרון? / ד"ר גב |
| מזרוני ספוג זיכרון עשויים מחומר בעל רגישות ללחץ, החומר הוא בעל מבנה אטומי המאפשר לו במהירות לקבל את הצורה של כל עצם המונח עליו. החומר הפולימרי – פוליאורתן, ויסקו אלסטי, מחזיק את העצם במקומו. |
|
|
|
|
|
| בחירת מימדי המזרון שלך / ד"ר גב |
| מימדי המזרון שלכם הם בחירה חשובה שצריכה להעשות כאשר קונים מזרון חדש. כדאי לוודא שהמזרון מתאים לחדר בו הוא אמור להיות מוצב, כמו גם לבסיס המיטה עליו הוא אמור להיות מונח |
|
|
|
|
|
| האזורים של מזרון לטקס / ד"ר גב |
| מזרון לטקס משתמש באזורים השונים על מנת להפוך את השינה לנהדרת במיוחד. בכל אזור משתנה רמת הקושי על מנת לתמוך בצורה מושלמת בשרירים והמפרקים באותו אזור, דבר המאפשר למנוחה טובה יותר של הגוף ושינה מרעננת. |
|
|
|
|
|
| כיצד לנקות מזרון בצורה הטובה ביותר? / ד"ר גב |
| כיצד מנקים מזרונים? זו שאלה שהרבה אנשים היו רוצים לקבל את התשובה אליה. מזרון אינו פריט שקל לשמור נקי, אתם מבלים עליו מספר שעות כל לילה והוא עלול להתלכלך מדברים שנשפכים עליו אם יש לכם ילדים. שמירה על מ |
|
|
|
|
|
| במה להתחשב בבחירת כורסאות עיסוי / ד"ר גב |
| כורסת עיסוי היא השקעה בבריאותכם וברווחתכם, היא יכולה להיות הכרחית בגלל מצבים בריאותיים מסויימים או פשוט להנאה, להפגת כאבים ומתחים. כורסת עיסוי יכולה לשפר את זרימת הדם בגוף ובכללי לגרום לכם להרגיש טוב |
|
|
|
|
|
| ההיסטוריה של כסאות משרדיים / ד"ר גב |
| כסאות משרדיים הפכו למוצר נדרש עם עלייתם של התאגידים הגדולים והצורך ההולך וגדל בעובדים ניהוליים.צורך בעובדים מסוג זה העלה גם צורך בסוג חדש של ריהוט שיענה על הצרכים של מטלות ניהוליות,כך נולד הכסא המשרדי |
|
|
|
|
|
| מיתוסים על שינה ששווה להפריך / ד"ר גב |
| לא חסרים לנו מיתוסים שונים ומשונים בנושאי בריאות, ומיתוסים על שינה יש המון, להלן כמה מהפופולרים יותר מבינהם והסבר מדוע הם פשוט שטויות, תהנו |
|
|
|
|
|
| טיפים לבטיחות עם כסאות משרדיים / ד"ר גב |
| כסאות משרדיים נראים כל כך משעמים ותמימים שאנחנו לא מקשרים אותם לסכנות בריאותיות וסכנות בטיחותיות. אתם יכולים להגניב מבט עכשיו אל הכסא שלכם ועדיין לא להיות משוכנעים אולם כסאות באמת יכולים להוות סכנה. |
|
|
|
|
|
| כיצד מזרון ספוג זכרון יכול להועיל לכם? / ד"ר גב |
| כאשר משלבים חיים בריאים עם חיים מאושרים אנו מקבלים סגנון חיים טוב. על פי רוב האנשים אדם לא יכול לנהל חיים בריאים ומאושרים אם אין לו מקום נעים לנוח בו. השינה משחקת חלק גדול בחיינו. |
|
|
|
|
|
| סינדרום התשישות הכרונית / ד"ר גב |
| סינדרום התשישות הכרונית הוא מחלה המלווה בחולשה מכאיבה, תשישות וחוסר יכולת לחשוב בבהירות.תופעות אלה נגרמות מפעילות גופנית ומנטלית ואינן חולפות גם לאחר שינה.סינדרום התשישות הכרונית מופיע לעיתים קרובות.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| מיתוסים ועובדות על שינה / ד"ר גב |
| 95% מכל המבוגרים מדווחים על כך שחוו בעיות שינה מתישהו במהלך חייהם. בשנת 2004 ערך בישראל ארגון הבריאות העולמי סקר אשר מצא שכשליש מתושבי מדינת ישראל סובלים מבעיות שינה. |
|
|
|
|
|
| מתי כדאי להחליף מזרונים / יוסי חיו |
| מהי חשיבות החלפת המזרנים, כיצד הם קשורים לבריאות שלכם, מתי צריך להחליף מזרן, האם ישנם מזרנים שמחזיקים מעמד יותר מאחרים ועוד במאמר זה. |
|
|
|
|
|
| |
