 |
| |
שיטת אלכסנדר |
שיטת אלכסנדר וכאבי ראש מה הקשר בינהם ואיך פותרים את בעיית הכאבים? / יוסי זנה |
|
|
הקשר בין
שיטת אלכסנדר וכאבי הראש:
נשאלת השאלה מה הקשר בין שיטת אלכסנדר
הידועה גם בשמה השני טכניקת אלכסנדר לכאבי הראש וכיצד שיטת אלכסנדר יכולה להביא
מרפא ומזור למי שסובל מכאבי ראש קשים .
שיטת אלכסנדר
מלמדת אותנו לעזוב את ההגנות שבנינו בעמל רב ולתת לגוף לנהל את עצמו כפי שהתנהל
בעבר .
טכניקת אלכסנדר היא למעשה מסע לאחור
בזמן לעבר הזמנים שבהם גופנו תפקד נכון ללא המחשבות והדאגות שגרמו לנו לסגירויות
ולחץ . שיתוף פעולה בין המורה לתלמיד וכמובן רצון ונכונות מצד התלמיד גורמים
לשינוי בהתנהגות ומובילים את גוף התלמיד לכיוון של חופש ושקט .ברגע שמושג החופש
הגופני והגוף נירגע מהלחצים שהעמסנו עליו נעלם גם הלחץ השרירי המיותר .תוך זמן קצר
הגוף חוזר לאיזון הישן זה שהיה חבוי ולא אפשרנו לו להתקיים ותוך זמן קצר כשלא פעם
התלמיד עדיין לא מבין את עוצמת השינוי הכאב נעלם .
שיטת אלכסנדר
איננה נס או מופע קסמים ,מדובר
בעבודה ממושכת ללא קיצורי דרך שמאפשרת שינויים מפליאים בגוף ובנפש .רבים שהתנסו
בשיטה מצרים על תקופות ארוכות שבהן צרכו תרופות להקלת כאבי הראש או קיבלו טיפולים
רפואיים שלא כל כך עזרו, במקום לעשות מעשה ופשוט לשנות את דרך החיים השגויה שניהלו
.
הלימוד של
שיטת אלכסנדר אינו קשה ואינו כרוך בתרגילים קשים אבל בהחלט נחוצה התמדה ואורך רוח
.
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים בתחום בריאות ורפואה - בריאות גברים |
|
|
|
|
|
|
|
